Por que devo falar o que sinto? Para que serve?
Quando nos sentirmos derrotados, tristes, medrosos, angustiados diante de um acontecimento, podemos ficar paralizados ressentindo e carregando diversas sensações, gerando diversas situações que afetarão através do tempo as nossas realizações.
Quando expressamos as nossas vivências internas, as sensações, emoções e pensamentos movimentam a vida em nós. Damos a chance dos acontecimentos passarem e nos atualizarem, nos moverem cada vez mais conscientes de quem somos.
Na Medicina Chinesa, na aplicação dos Cinco Elementos, temos a raiva e a expansão na expressão energética do Fígado; alegria e euforia no Coração; iniciativa ou medo no Rim; tristeza ou desapego no Pulmão e a estimulação do pensamento e preocupação do Baço. Quando bloqueamos ou escolhermos não expressarmos o que ocorre em nosso sistema com um todo, somatizamos através do tempo diversas disfunções e desconfortos no funcionamento do nosso organismo. E sentimos esses bloqueios como frustrações, mágoas, medos, baixo auto-estima e incapacidade em diversas áreas da vida, e essas emoções se transformam em atitudes internas como ressentimento, rejeições e remorsos.
Quando expressamos as emoções temos a possibilidade de transcender, estimulando novas possibilidades em nós. Colocando em movimento a espiral da vida, onde passamos a usar o que sentimos como aprendizado para novos acontecimentos e assim escolhemos a auto percepção para agir e evitamos as reações, que geralmente ocorrem quando não sabemos dos nossos mais profundos recursos e ficamos repetindo as mesmas situações.