Quando um sentimento opressivo permanece no corpo,
condicionamos nossa respiração a conter essa sensação, até esquecer esse
sentimento.
Com o tempo essa força inconsciente de contenção vai
acumulando um desgaste físico, energético e psíquico. A vitalidade diminui e
compensamos com outras buscas para repor essa energia.
Compensamos com prazeres
diversos, obstinações e projeções afetivas entre diversas variedades que somos
capazes em criar, e nos perdemos da causa real que nos esgota.
Deixe
o corpo pedir a intensidade naturalmente. Se envolva nesse respirar, e assista
as imagens, sensações e emoções que surgem.
Movimentos naturais da consciência surgem e estimulam o
retorno da vitalidade. Sentimentos e emoções são expressos com espontaneidade e
geram o desbloqueio.
Ofereça a você essa percepção: observe seus suspiros, respirações
curtas e ofegantes. Sinta seu respirar e ofereça ao seu corpo uma respiração
mais ampla e contínua. Deixe suas imagens internas lhe mostrar o que é
necessário modificar e solte todo o movimento represado.
Respire e mova sua vitalidade.
#harmonizacaointerior